투데이서버 활동포 감사합니다!! ( 운동 도장 쾅! 쾅! )
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어제 하체,복근 이어서 오늘은 가슴,이두,복근 운동 열심히 하였습니다
출근하면서 자게 작성했으면 활동포 또 늦게 발견 했을 것 같네요
오늘도 역시나 더워서 에어컨 앞에서 자게 작성중 입니다 ㅎ_ㅎ;
오늘은 조금 얇게 입고 가야겠습니다 이 며칠 출퇴근 열때문에 답답해서 헝...
최근에 체력이 많이 올라왔다고 충분한 잠을 청하지 못해서 그런건지
일어났을때 상당히 피곤했습니다. 그래도 운동 컨디션이 가능하다 생각하여 운동 마무리 잘 했습니다
오늘부터는 충분한 휴식, 적당한 음식량 조금 더 신경 써보도록 하겠습니다.
그럼 오늘도 수고 많으셨습니다. 출근하러 가보겠습니다!
운동 업! 니니지 업!
대 투데이서버 업!
출근하면서 자게 작성했으면 활동포 또 늦게 발견 했을 것 같네요
오늘도 역시나 더워서 에어컨 앞에서 자게 작성중 입니다 ㅎ_ㅎ;
오늘은 조금 얇게 입고 가야겠습니다 이 며칠 출퇴근 열때문에 답답해서 헝...
최근에 체력이 많이 올라왔다고 충분한 잠을 청하지 못해서 그런건지
일어났을때 상당히 피곤했습니다. 그래도 운동 컨디션이 가능하다 생각하여 운동 마무리 잘 했습니다
오늘부터는 충분한 휴식, 적당한 음식량 조금 더 신경 써보도록 하겠습니다.
그럼 오늘도 수고 많으셨습니다. 출근하러 가보겠습니다!
운동 업! 니니지 업!
대 투데이서버 업!
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