다들 오늘 하루 어땠나요! ( 운동 도장 쾅! 쾅! ) > 자유게시판

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운동 시작한 지, 6개월 다 되어가는데요!

나이 먹어서 근육 붙는 것에 의심을 갖으며, 한계가 있지 않을까? 하는 생각을 하였지만

젊을 때보다는 아니지만, 꾸준히 6개월 가까이 한 결과 그래도 어느 정도

전체적인 밸런스."다부지다" 라는 표현이 맞는 것 같습니다

여러분들도 늦지 않았고, 또 시원한 계절이 오고 있으니까!!

여름에 시도하지 못했던 운동! 슬슬 시작 해보심이 어떨까 생각 들어요

어제는 운동 쉬는 날이었고, 오늘은 이틀 전, 하체,복근 이어서 가슴,이두,복근 운동 열심히 하였습니다.

모두 오늘 하루 정말 수고 많이 하셨습니다. 내일도 덜 힘든 하루 보냅시다. 힘냅시다!