자신과의 싸움 ( 운동 도장 쾅! 쾅! )
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지긋지긋한 이 싸움은 죽어야 끝난다
멀리 보고 가야 한다. 그렇지 않으면 이 싸움의 패배는 이미 정해져 있다.
어제 가슴,이두,삼두,복근 이어서 오늘은 어깨,복근 열심히 하였습니다
복근 운동 시작, 두달 넘은 상황에서 유산소 1도 없이 뱃살 빠지고 근육도 안에는 잡혀가고 있습니다~
유산소 할 시간 있으신 분들은 무조건 적으로 하시길 바랍니다~
오늘 하루 모두 수고 많으셨습니다~
멀리 보고 가야 한다. 그렇지 않으면 이 싸움의 패배는 이미 정해져 있다.
어제 가슴,이두,삼두,복근 이어서 오늘은 어깨,복근 열심히 하였습니다
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유산소 할 시간 있으신 분들은 무조건 적으로 하시길 바랍니다~
오늘 하루 모두 수고 많으셨습니다~
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