채소 많이 드세요~
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요즘 그냥 닭가슴살볶음밥에 토핑으로 닭가슴살볼이나 소고기스테이크 올려서 먹고있는데.
한동안 채소를 잘 안먹었더니 식이섬유 부족으로 변이 딱딱해져서..ㅠ
아침에 화장실갔다가 찢어질거같은 고통이..ㅠ
변비약 하나 사가지고 출근했네요.
점심에 다시 샐러드 먹어야겠어요.
오늘 연어샐러드 나와서 사먹고 도시락 싸간 닭가슴살볶음밥에 소고기스테이크 토핑한거랑 같이 먹었네요.
모두 굶지 말고 건강하세요~
한동안 채소를 잘 안먹었더니 식이섬유 부족으로 변이 딱딱해져서..ㅠ
아침에 화장실갔다가 찢어질거같은 고통이..ㅠ
변비약 하나 사가지고 출근했네요.
점심에 다시 샐러드 먹어야겠어요.
오늘 연어샐러드 나와서 사먹고 도시락 싸간 닭가슴살볶음밥에 소고기스테이크 토핑한거랑 같이 먹었네요.
모두 굶지 말고 건강하세요~
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