( 운동 도장 쾅! 쾅! )
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어제 하체,복근 운동 이어서 오늘은 가슴,이두,복근 열심히 하였습니다
몸이 많이 다부지고, 단단해졌습니다.
운동 당일이 아니어도, 가슴, 하체 등 모든 근육들이 많이 올라왔고 만지면 단단합니다
체중감량, 복근 운동 꾸준히 한다면, 예쁜 태가 나올 것으로 보여집니다.
지금부터는 꾸준함이 최고 일 듯 싶습니다. 롱런!
6월 달부터 현재까지 먹는 것 신경 쓰지 않고, 먹고 싶은 것 다 먹고, 운동 꾸준히 하고 있습니다
8월 1일 몸무게 공개 하겠습니다. ( 6월 1일 몸무게 102kg )
몸이 많이 다부지고, 단단해졌습니다.
운동 당일이 아니어도, 가슴, 하체 등 모든 근육들이 많이 올라왔고 만지면 단단합니다
체중감량, 복근 운동 꾸준히 한다면, 예쁜 태가 나올 것으로 보여집니다.
지금부터는 꾸준함이 최고 일 듯 싶습니다. 롱런!
6월 달부터 현재까지 먹는 것 신경 쓰지 않고, 먹고 싶은 것 다 먹고, 운동 꾸준히 하고 있습니다
8월 1일 몸무게 공개 하겠습니다. ( 6월 1일 몸무게 102kg )
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