뭔가 계속 바쁘네요~ ( 운동 도장 쾅! 쾅! )
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오늘 운동 쉬는 날인데~
어제 이것저것 하느냐고 운동 하지 못해서
이틀 전 어깨 운동에 이어서 오늘은 하체 운동 하였습니다
오늘은 몇 년 만에 오전에 운동 한 것 같네요~
7시에 일어나서 1시간 가량 운동 했습니다.
그런데 오후 그리고 저녁에 운동하는 것보다 훨씬 힘들었습니다~
아무쪼록 오늘도 혹시 운동 하지 못할 상황이 발생 될 것 같아서 미리 오전에 부지런 떨었습니다
그럼 너무 피곤한 관계로 휴식! 푹~ 쉬어야겠습니다
날씨는 덥고 운동하기 애매한테 다들 화이팅 하십숑!
어제 이것저것 하느냐고 운동 하지 못해서
이틀 전 어깨 운동에 이어서 오늘은 하체 운동 하였습니다
오늘은 몇 년 만에 오전에 운동 한 것 같네요~
7시에 일어나서 1시간 가량 운동 했습니다.
그런데 오후 그리고 저녁에 운동하는 것보다 훨씬 힘들었습니다~
아무쪼록 오늘도 혹시 운동 하지 못할 상황이 발생 될 것 같아서 미리 오전에 부지런 떨었습니다
그럼 너무 피곤한 관계로 휴식! 푹~ 쉬어야겠습니다
날씨는 덥고 운동하기 애매한테 다들 화이팅 하십숑!
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