새로운 한주 화이팅! (운동 도장 쾅!쾅!)
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오늘 가슴,이두 운동 했습니다
최근 운동 중에 뭔가 제일 힘든 시간이었습니다
몸에 기운이 하나도 없고, 근력 운동에 있어서 부상 당하기 딱 좋은 날이라 생각 들었습니다
이럴 때에는 몸에 최대한 열을 올려주고, 그 다음 근력 운동을 천천시 시작 하시면 될 것 같습니다
이번 주 화이팅 하시고
오늘 서버도 빡뎅 고고 합시다. 화이또!
최근 운동 중에 뭔가 제일 힘든 시간이었습니다
몸에 기운이 하나도 없고, 근력 운동에 있어서 부상 당하기 딱 좋은 날이라 생각 들었습니다
이럴 때에는 몸에 최대한 열을 올려주고, 그 다음 근력 운동을 천천시 시작 하시면 될 것 같습니다
이번 주 화이팅 하시고
오늘 서버도 빡뎅 고고 합시다. 화이또!
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