운동 시작한지 한달이 지났네요!
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살도 많이 찌고 근력도 다 떨어진 상태에서
오랜만에 다시 운동을 시작했을 당시에는 정말로
온몸이 너무나 뻐근하고 아프고 뭔가 잘못 됐나 싶었는데요! (아팠던건 근육통인걸로!)
현재 한달하고 열흘 정도 지났습니다!!
몸이 건강해진 느낌이고, 가볍고, 컨디션도 상당히 좋아졌습니다
일단 체력이 많이 올라갔어요. 자고 눈떴을 때 뭔가 묵직한 피로감이 들었는데
현재는 상당히 상쾌 합니다!!
여러분들도 조금씩 운동 시작 해주세요.
오랜만에 다시 운동을 시작했을 당시에는 정말로
온몸이 너무나 뻐근하고 아프고 뭔가 잘못 됐나 싶었는데요! (아팠던건 근육통인걸로!)
현재 한달하고 열흘 정도 지났습니다!!
몸이 건강해진 느낌이고, 가볍고, 컨디션도 상당히 좋아졌습니다
일단 체력이 많이 올라갔어요. 자고 눈떴을 때 뭔가 묵직한 피로감이 들었는데
현재는 상당히 상쾌 합니다!!
여러분들도 조금씩 운동 시작 해주세요.
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