일요일 서버는... 18시 오픈이었다니...........
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오픈 18시 확인 하지않고
당연히 19시 인줄 알고 기분 좋게 운동갔다 온 나!! 팩조형 선견지명이었다.
그래서 할 것 없어서 점심에 실패한 크림파스타 올리는 시간!!
집행뽑자 형한테 포인트 산다고 와리가리 치다가....
내 닭가슴살 다 타고... 실패한 내 크림파스타.........데헷...ㅠ,.ㅠ 꾸덕꾸덕도 실패
나름 운동 열심히하고 있어서 특별히 단백질 위주로 나름 신경써서 먹고 있다!!
오늘 혼잣말 대잔치~ 잠 쪼개서라도 운동합시다!!
운동 열심히 해봤자 제대로 된 잠을 못자면 근육이 안붙는다 뭐네 하지만......
비타민도 비슷하다. 2시간 전후 카페인 섭취하면 안된다니 뭐니 그것 맞추다 못 먹는 것보다 낫다!
그냥 놓치고, 못 먹는 것보다 일단 먹고 재끼자. 운동도 마찬가지다. 잠을 못 자던 뭐던
제자리 서서 아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다.
그냥 뭐라도 하고 재끼고 움직이자!!!!! 그래도 잠 잘자고 컨디션 조절하자! 데헷!
당연히 19시 인줄 알고 기분 좋게 운동갔다 온 나!! 팩조형 선견지명이었다.
그래서 할 것 없어서 점심에 실패한 크림파스타 올리는 시간!!
집행뽑자 형한테 포인트 산다고 와리가리 치다가....
내 닭가슴살 다 타고... 실패한 내 크림파스타.........데헷...ㅠ,.ㅠ 꾸덕꾸덕도 실패
나름 운동 열심히하고 있어서 특별히 단백질 위주로 나름 신경써서 먹고 있다!!
오늘 혼잣말 대잔치~ 잠 쪼개서라도 운동합시다!!
운동 열심히 해봤자 제대로 된 잠을 못자면 근육이 안붙는다 뭐네 하지만......
비타민도 비슷하다. 2시간 전후 카페인 섭취하면 안된다니 뭐니 그것 맞추다 못 먹는 것보다 낫다!
그냥 놓치고, 못 먹는 것보다 일단 먹고 재끼자. 운동도 마찬가지다. 잠을 못 자던 뭐던
제자리 서서 아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다.
그냥 뭐라도 하고 재끼고 움직이자!!!!! 그래도 잠 잘자고 컨디션 조절하자! 데헷!
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