마운자로 1주차후기
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일단 평소에 즐기던 라면 과자 빵 음료수 튀김 을 끊은후 진행했더니, 체중은 5키로감량 몸 가벼워지고, 다른건 별반차이 못느낌
단, 약을 맞고 3-4일간은 입도 안땡기고 배고 덜고프고 조금만 먹어도 배부르다는 특징이 있음..
4주차에 10키로 이상 빠지는게 목표인데 .. 운동을 병행 안하면 요요가 심하다고해서 2주차부터는 운동도 같이할생각
단, 약을 맞고 3-4일간은 입도 안땡기고 배고 덜고프고 조금만 먹어도 배부르다는 특징이 있음..
4주차에 10키로 이상 빠지는게 목표인데 .. 운동을 병행 안하면 요요가 심하다고해서 2주차부터는 운동도 같이할생각
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