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투데이 업~ ( 운동 도장 쾅! 쾅! )

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어제 오랜만에 술 한잔!

1차 고기 (소주 반병) 2차 먹태 (맥주 반병)


오늘은 이틀 전 하체 운동에 이어서 가슴,이두,복근 하였습니다

니니지가 그립지만 최근 흥미가 확~ 떨어져서 나중을 기약 해야겠습니다~

아무튼 최근 휴우가히나타 센세 덕에 넷마블 윷놀이 처음 해봤는데 생각보다 재밌더라구요~

가끔씩 윷놀이 하면서 지내볼까 합니다~

그럼 주말 잘 보내시고~ 덥지만 운동하시는 분들은 꾸준히 화이팅 합시다~

투데이업~

댓글목록

야꾼이님의 댓글

야꾼이쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

저두 오늘 눈팅만 ㅋㅋ

gotshot님의 댓글의 댓글

gotshot쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

웅 ㅋㅋ 계속 겜 안하고 있엉..ㅠㅠ
야꾼이 곧 너도 떠나게 생겼눙!

휴우가히나타님의 댓글

휴우가히나타쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

운동하고 술드십니까 -_- ㅋㅋㅋ

gotshot님의 댓글의 댓글

gotshot쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

혈압 오르지 않을 정도로 한잔!
술 거의 평소에 먹지를 않으니까..
그런데 진짜 맥주 시원한 곳 찾아서 행복!

gotshot님의 댓글의 댓글

gotshot쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

ㅎㅇㅌ 귀천전설 업~

윙크님의 댓글

윙크쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

금주중인데 너무 참기가 힘드네요 ㅠㅠ 금연 1년차  금주 3일차

gotshot님의 댓글의 댓글

gotshot쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

와 금연1년차! 금주3일차...? 예???
저도 담배 3개월 6개월 8개월 1년 반 이렇게 끊고 피고 끊고 피고
지금은 거진 금연10년 가까이 된 것 같은데요..
담배는 끊는게 아니고 그냥 참는다 라는 말이 맞는 듯...
윙크형 운동까지 하고 계시면 최고인데요!!! 힘내십숑!

까만소님의 댓글

까만소쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

역시 치팅데이는 운동의 장기화에 필수죠 ㅎㅎ

gotshot님의 댓글

gotshot쪽지보내기 포인트선물 안전거래 작성일

까만소 업~